Pour atteindre vos objectifs, concentrez-vous sur les habitudes qui vous y mèneront

Récemment, j'ai commencé à utiliser une technique de méditation. Chaque jour, j'écoute la voix à l'accent britannique d'un ancien moine tibétain – qui a fait fortune dans le domaine de la conscience de soi – m'encourager à porter attention à ma respiration. Même si je suis encore novice dans cette pratique, j'ai noté un changement indéniable : je fais l'expérience de courts moments de calme mental qui m'apaisent et me font attendre avec impatience la séance du lendemain.

Cette nouvelle pratique m'a amenée à réfléchir au fait qu'en tant qu'investisseurs, nous nous faisons souvent dire de garder le cap sur nos objectifs financiers, mais on nous parle peu des habitudes favorisant l'atteinte de ces objectifs.

La nécessité de prendre des décisions, même simples, comme le choix du jour des virements à destination d'un compte de placement, peut créer une certaine « friction mentale » qui sape notre énergie. Si nous faisons en sorte d'avoir moins de décisions à prendre – par exemple, en établissant des cotisations automatiques –, nous atteindrons nos objectifs plus rapidement et au prix d'un effort mental moindre. Il est aussi possible de renforcer notre volonté en intégrant des signaux positifs à notre environnement. Ainsi, en gardant des fruits à la vue (plutôt que des tablettes de chocolat), il devient plus facile de perdre du poids, tout comme il est plus facile d'atteindre ses objectifs financiers quand on fait partie d'une communauté d'investisseurs.

James Clear, l'auteur de Transform Your Habits – The Science of How to Stick to Good Habits and Break Bad Ones, parle des habitudes comme d'un système pouvant favoriser l'atteinte des objectifs. Il cite en exemple le comédien américain Jerry Seinfeld, selon lequel le « secret » pour être plus drôle est d'écrire de meilleures blagues – de sorte qu'il écrit quotidiennement de nouvelles blagues et note ses progrès en faisant un gros « X » sur le calendrier pour chaque journée de bon travail. La vue d'une série de « X » le motive et l'aide à développer une habitude bien ancrée.

Selon M. Clear, une fois l'objectif fixé, il faut s'employer à acquérir des habitudes qui en favorisent la réalisation. Ce qui nous freine, dit-il, ce n'est pas le manque de clarté, mais plutôt l'absence d'un système de soutien. Il donne l'exemple d'un écrivain qui se fixerait comme objectif d'écrire un roman à succès et qui emploierait un système consistant à s'investir quotidiennement dans l'écriture jusqu'à ce que le roman soit terminé.

Des principes similaires peuvent s'appliquer si l'objectif concerne davantage l'indépendance financière à la retraite. Entre autres habitudes pouvant être utiles en ce sens, mentionnons celles de commencer à épargner tôt, de se payer en premier, de surveiller ses dépenses, et enfin d'élaborer un plan et de le respecter.

Lorsque vous vous fixez un objectif en matière de placement, il est important de ne pas le perdre de vue. Mais cela ne doit pas vous faire oublier le processus et le système de soutien à mettre en place pour transformer votre objectif en une réalité.